ยกคำพูดมา

ศิลปะบนนาข้าว

ศิลปะบนนาข้าวอินทรีย์

 

"คนไทยรักข้าวไทย" กรีนพีซร่วมสนับสนุนให้คนไทยตระหนักถึงความสำคัญของข้าวไทย

ข้าว อาหารหลักของคนไทย ผลิตผลการเกษตรส่งออกหลักของประเทศ

ชาวนา กระดูกสันหลังของชาติ กำลังไดัรับผลกระทบอย่างรุนแรงจากข้าวดัดแปลงพันธุกรรม (จีเอ็มโอ) ของบริษัทเคมีเกษตร

เมื่อต้นปี กรีนพีซได้เชิญชวนให้คุณเป็นส่วนหนึ่งของงาน “ปลูกรักให้ต้นข้าว” ในวันแห่งความรัก เพื่อสร้างสรรค์ศิลปะบนนาข้าวอินทรีย์เป็นครั้งแรกในประเทศไทย ที่จังหวัดราชบุรีื โดยเชิญชวนให้มาช่วยปลูกข้าวในนาข้าว 2 สี (ข้าวสีทองกับข้าวก่ำสีดำ) ขนาด 10 ไร่ เพื่อสร้างศิลปะอันสวยงาม ที่สะท้อนถึงวิถีชีวิตของเกษตรกรไทย ซึ่งเปรียบเสมือนกระดูกสันหลังของชาติ ในกิจกรรมงาน “ปลูกรักให้ต้นข้าว” เราได้ร่วมกันลงแขกดำนา พูดคุยเรื่องเกษตรกรรมอินทรีย์กับปราชญ์ข้าวไทย (คุณลุงทองเหมาะ แจ่มแจ้ง) และมีการสอนการทำสารสกัดจากธรรมชาติเพื่อใช้ควบคุมแมลงศัตรูพืช เช่น น้ำส้มควันไม้ ที่ชาวนาผลิตขึ้นเพื่อใช้ไล่แมลงในนาข้าว เพื่อให้ผู้เข้าร่วมสามารถนำกลับไปใช้ได้กับต้นไม้ของที่บ้านได้ด้วย

 

 

 

ขอบคุณ greenpeace

 

ยกคำพูดมา

โรคกรดไหลย้อน

วันที่และเวลา: เสาร์, 30 พฤษภาคม 2552 เวลา 12:15     ดูเหตุการณ์นี้บน Windows Live                                                                       โรคกรดไหลย้อน  GERD (Gastroesophageal Reflux Disease)

 

สาเหตุของโรค

สาเหตุของโรคที่เเท้จริงยังไม่ทราบแน่ชัด แต่เชื่อว่าโรคนี้อาจเกิดจากลักษณะโครงสร้างของร่างกายที่ผิดปกติ ทำให้เกิดภาวะกรดไหลย้อนได้ เช่น หูรูดที่หลอดอาหารทำงานได้ไม่เต็ทที่ซึ่งถ้าหูรูดทั้งสองทำงานไม่ดี ก็มีโอกาส จะเกิดกรดไหลย้อนได้มากในบางภาวะ เช่น Diaphragmatic hernia ( การที่กระเพาะอาหารบางส่วรเคลื่อนเข้าไปอยู่ในทรวงอก) จะมีโอกาสพบโรคกรดไหลย้อนได้มากขึ้น

อาการของโรค

กรณีที่คนไข้มีปัญหากรดไหลย้อนขึ้นมาในหลอดอาหาร อาการที่พบได้บ่อย คือ แสบยอดอก จุกๆ ขย้อน และเรอบ่อย

แต่ในส่วนที่เกี่ยวกับระบบหู คอ จมูก จะเป็นโรคกรดไหลย้อนเหมือนกันแต่เกิดขึ้นที่กล่องเสียงและเนื่องจากตัวกล่องเสียงมีเยื่อบุ ที่อ่อนกว่าหลอดอาหาร จึงทำให้ทนกรดได้ไม่ดีเท่ากับหลอดอาหาร ดังนั้นถ้ามีกรดหรือน้ำย่อย เพียงเล็กน้อยก็จะทำให้เกิดอาการที่กล่องเสียงได้มากและอาการจะแตกต่างจากกรดไหลย้อนขึ้นมาในหลอดอาหาร คนไข้อาจมีเสียงแหบโดยไม่ทราบสาเหตุซึ่งอาการดังกล่าวอาจเป็นอาการของโรคกรดไหลย้อนลงกล่องเสียง   แต่ทั้งนี้ก็ไม่ได้หมายความว่าคนไข้ที่มีเสียงแหบจะเป็นโรคนี้ทั้งหมด บางคนก็รู้สึกจุกๆ แน่นๆในคอ เหมือนกับมีก้อนอะไรอยู่ในคอ ไปตรวจก็ไม่ทราบสาเหตูหรือบางคนมาด้วยอาการไอเรื้อรัง หาสาเหตุไม่ได้ ก็อาจมีสาเหตูมาจากโรคนี้

อาการอื่นที่พบได้  คือ

1.เสียงแหบ

2.มีของเหลวไหลลงคอ

3.บางครั้งเหมือนมีเสมหะในคอตลอดเวลา

4.ไอกระแอมหรืออยากขากเสมหะบ่อยๆ

การปฎิบัติตัวที่เหมาะสม เมื่อเป็นโรคกรดไหลย้อน

1 . เลิกสูบบุหรี่ และงดดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

2. หลีกเลี่ยงอาหารที่เพิ่มความเป็นกรดหรือรบกวนการทำงานของหูรูดในกระเพาะอาหาร เช่น น้ำส้ม น้ำมะนาว มะเขือเทศ หัวหอม สะระแหน่ กระเทียม กาแฟ ชอคโกแลต

3.  ไม่ควรล้มตัวลงนอนในช่วง 2-3 ชั่วโมง หลังรับประทานอาหาร

4.  ไม่สวมใส่เสื้อผ้า ที่รัดแน่นเกินไป

5.  ไม่รับประทานอาหารมากเกิดไปในแต่ละมื้อ

6.  หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง และทานผักผลไม้ให้มากขึ้น

7.  ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

8.  หนุนหัวเตียงให้สูงขึ้นประมาณ 6-8 นิ้ว(15ซม.) ไม่ควรหนุนหมอนให้สูงขึ้นแทน เนื่องจากส่วนท้องจะงอลงและเพิ่มความดันแรงช่องท้องให้กรดไหลย้อนมากขึ้น

9.  พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียดจนเกินไป

                                                                                     ขอบคุณ นายแพทย์ ภูริช ประณีตวตกุล

                                                                                                 โรงพยาบาลรามาธิบดี

หัวข้อการพูดคุย ต้นไม้ในพุทธศาสนา

วันจันทร์ที่, 9 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา 16:00 น.                                         ดูเหตุการณ์นี้บน Windows Live ขอบคุณเรื่อง ขอบคุณรูปถ่าย                        ต้นไม้ในพระพุทธศาสนา       ต้นไผ่ (Bamboo) ในพระพุทธศาสนาเป็นพระอารามแห่งแรก “เวฬุวนาราม” พระเจ้าพิมพิสารเป็นผู้ถวาย พระอรหันต์ จำนวน 1,250 รูป ได้มาเฝ้าพระพุทธเจ้าที่พระอารามนี้ เมื่อวันเพ็ญเดือนสาม “วันมาฆบูชา” พระองค์ได้ถือวันนี้เป็นวันประกาศหลักสามประการของพระพุทธศาสนา ที่เรียกว่า “โอวาทปาฏิโมกข์ “ ต้นโพธิ์ (Bohd tree)    ต้นโพธิ์ หรือพระศรีมหาโพธิ ชาวลังกาเรียกว่า Bohd tree และชาวอินเดียเรียกว่า Pipal นี้นับได้ว่าเป็นต้นไม้ที่มีความสำคัญอย่างยิ่งในพระพุทธประวัติอีกชนิดหนึ่ง เพราะเจ้าชายสิทธัตถะราชกุมาร ในระหว่างบำเพ็ญพรตเพื่อหาสัจธรรมนั้น ได้ทรงเลือกนั่งประทับที่โคนต้นโพธิ์จนกระทั่งพระองค์ได้ตรัสรู้พระสัมมาสัมโพธิญาน คือ อริยสัจ 4 อันประกอบด้วย ทุกข์ สมุทัย นิโรธ และมรรค เมื่อวันเพ็ญ เดือน 6     ต้นสาละ ( Shorea robusta Roxb)   เริ่มต้นใต้ร่มต้นสาละเขตตำบลลุมพินีสถานเป็นสถานที่ประสูติของพระพุทธองค์สุดท้ายที่เสด็จไปถึงยังเมืองกุสินาราเสด็จดับขันธ์สู่ปรินิพพานภายใต้ต้นสาละ

      คนกับสัตว์

วันที่และเวลา: เสาร์, 10 มกราคม 2552 เวลา 12:15 ดูเหตุการณ์นี้บน Windows Live                 ดร. ไสว เลี่ยมแก้ว

                                                                                           คนกับสัตว์

จากตารางนี้ท่านผู้อ่านจะเห็นว่า  คน  ถึงแม้ว่าจะเป็นสัตว์เหมือนกัน                       

                                                                                                                                  E

แต่คนก็ต่างกับสัตว์อย่างสิ้นเชิงอยู่ระดับหนึ่งคือ  ระดับของความคิดซับซ้อน                                  M

 ถ้าคิดซับซ้อนตามตัวอย่างนั้นไม่เป็น  ก็เสมอลิง  ถ้าสูงสุดได้แค่จำ                                            P

ก็เสมอสัตว์ในระดับกบ แต่ถ้าเราทำได้แค่กะตุกหัวเข่าเมื่อเอาฆ้อนมาเคาะหัวเข่า                                 I

  เราก็เสมอสัตว์ที่ไร้สมอง !  ไม่มีจิต !! เช่นในระดับยุง !!!                                                                        R

ถ้าตั้งแต่ตื่นขึ้นมา  เรายุ่งอยู่แต่กับเรื่องของการหากิน                                                               I

การสืบพันธุ์แล้วละก้อ เราก็มีการกระทำเสมอสัตว์ประเภทยุง หนอน  กิ้งกือ ฯลฯ                              C

หรืออะไรทำนองนั้น !!!                                                                                                                              A

สัตว์ทุกประเภท รวมคนด้วย  สามารถควบคุมได้ !!!!                                                                                 L

ถ้าท่านแบกหญ้างามๆสักมัดเล็กๆเดินผ่านหน้าลาที่หิว                                                                        

แล้วมันจะเดินตามท่าน  ท่านพาไปไหนมันก็ไปด้วย  ท่านหยุด มันก็หยุด                                      T         

ท่านเลี้ยวขวามันก็เลี้ยวขวาด้วย  ไม่เชื่อลองทำดู  นั่นแสดงว่า  ท่าน "บังคับ" ลาได้                             H                 

ถ้ามีฝูงหมาหิวอยู่สิบตัว  ท่าน"ต้องการ"ที่จะให้มันทะเลาะกัน                                                    E

ท่านก็ "ควบคุม"มันได้ง่ายๆโดยเอาก้อนเนื้อ "หนึ่งก้อน"                                                          O

โยนลงไปในกลุ่มของพวกมัน  มันก็ทะเลาะกัน                                                                                        R

 ถ้าไม่ต้องการให้มันทะเลาะกัน                                                                                          I

ท่านก็หาก้อนเนื้อมาสิบก้อนแล้วยื่นให้มันตัวละหนึ่งก้อน                                                                         E

 ท่านก็"ควบคุม"มันไม่ให้ทะเลาะกันได้ด้วย !!!                                                                        S

และยิ่งกว่านั้น  ท่านยังจะได้ผู้ภักดี  หรือทาส ที่ซื่อสัตย์อีกถึงสิบตัว !!!! 

ขอบคุณ ดร.ไสว  เลี่ยมแก้ว

ขอบคุณรูปถ่าย